Itt a karácsony, és persze hogy sokat lehet hallani arról, hogy mekkora az ökológiai láblenyomata a karácsonyi ajándékozási őrületnek.
De hogyan lehet azt az ellentmondást feloldani, hogy ki akarom fejezni a szeretetemet mások felé, de ezzel ne terheljem feleslegesen a környezetet?
Erre a kérdésre a választ egy pszichológiai fogalomkörrel a szeretetnyelv megismerésével kezdjük, melyet Gary Chapman amerikai író, párkapcsolati szakértő, házassági tanácsadó, lelkész alkotott meg 1992-ben.
Blogunkban megmutatjuk hogyan lehet a már jól ismert ötféle szeretet kifejeződést felhasználni arra, hogy drasztikusan csökkentsük a szeretet ünnepének az ökológiai károkozását. 🙂
Kezdjük az elején! Vajon neked mi a szeretetnyelved, és a szeretteidnek?
Van akinek a klasszikus tárgyi ajándékok adása a szeretetnyelve. Másoknak az elismerő szavak, a minőségi idő, a szívességek adása, vagy a testi érintés.
Most karácsony idején valamiért úgy viselkedünk, mintha mindenkinek az ajándékozás lenne a szeretetnyelve. Pedig nagy valószínűséggel ez a feltételezés sántít.
Érdemes erről környezetvédő módon is elgondolkodni.
Meglehet, hogy sokkal kisebb ökológiai lábnyommal, jóval nagyobb örömöt okozunk egymásnak, és sokkal inkább érezzük azt, hogy szeretve vagyunk.
Vagyis kisebb lábnyom, nagyobb szív! 🙂
Egyre fontosabb az, hogy a szeretet kötelékeinket megerősítsük, mindezt úgy, hogy nem terheljük tovább az amúgy is kifosztott földi ökoszisztémát a karácsonyi vásárlási dömpinggel, a tömérdek csomagoló anyaggal, és a 100-ik pulóverrel, ami nem is biztos, hogy örömet okoz.
No, de nézzük, miként fogjunk hozzá, hogyan derítsük ki a másik szeretetnyelvét!
Kezdjük ott, hogy egy kicsit megfigyeled magad és a szeretteidet!
Vajon mi a Te szeretetnyelved? És vajon mi a családtagjaid, barátaid, kedvenc munkatársaid szeretetnyelve?
Hogyan lehet ezt kideríteni?
- Az egyik lehetőség, hogy megfigyeled az egyes ember viselkedését.
- De az is jó, ha beszélgetsz erről a témáról, és kideríted, hogy a másik tudja-e magáról a szeretetnyelv típusát?
- Elkezdheted megtippelni és tesztelni az ismerőseidnél. Mondjuk megöleled azt, akit nem szoktál, és figyeled, hogy miként fogadja.
- Aztán az internet tele van szeretetnyelv tesztekkel. Ez még az önismereti úton is érdekes felfedezés lehet a számodra.
A lényeg, hogy figyelj erre egy kis ideig. Észre fogod venni egy idő után, és rááll a szemed. Valójában a tudatod. :))
Arra gondoltunk idén az Öt szeretetnyelvet tovább formáljuk és 5 Zöld szeretetnyelvvé varázsoljuk.
Ha már sejted a megajándékozandó szeretetnyelvét, akkor jöhet annak a kitalálása, hogy mi is legyen az ajándék, ami valóban örömöt okoz neki, és mellesleg a környezetet sem terheli.
Csokorba szedtünk néhány ötletet, hogy beindítsuk a fantáziád!
Először az elismerő szavakat zöldítjük az 5 szeretetnyelv közül.
Megdícsérheted a másikat mindenféle általa megvalósított zöld életmódbeli változásért:
- Köszönöm, hogy szelektíven gyűjtöd a szemetet!
- Örülök, hogy szóltál az zöld hulladék gyűjtésről. Neked köszönhetően már decemberben gyűjtjük a gyümölcs és zöldség maradványt.
- Köszönöm, hogy ajánlottad a “Mi sokszínű kertünk “ programunkat a munkahelyeden. (Link)
- Fantasztikus, hogy minden hétvégén a természetben kirándultok a családdal.
- Elképesztő milyen sokat teszel a városért/iskoláért/óvodáért, hogy még környezettudatosabbak legyenek a mai gyerekek.
De minden, ami a másik viselkedésében, kinézetében, mondataiban, tetteiben számodra jó, azt elmondhatod, leírhatod.
Hidd el, az emberek nagy része szomjazik az elismerésre. Egy jó részük számára pedig kimondottan ezekből az elismerő szavakból derül ki, hogy szereted őket és nagyra becsülöd azt, amit teszel.
Megmutatjuk, hogyan lehet valakinek kedveskedni a saját szeretetnyelvén, ami ráadásul még ZÖLD is.
A második szeretetnyelv az ötből a minőségi idő. (Elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés.)
Talán ezt a szeretetnyelvet a legegyszerűbb zöldíteni. Lássuk!
Ajándékozzunk:
- A természetben eltöltött kirándulást, sétát.
- Menjünk el együtt sportolni.
- Ajánljuk fel beszélgetős, együttlevős perceket.
- Készüljünk fel és fussuk le együtt tavasszal a félmaratont.
- Nézzünk meg együtt egy sorozatot és jöjjünk össze minden héten.
- Menjünk el társasozni kifejezetten ilyen témájú alkalmakra.
- Tanítsunk új hobbit egymásnak. Rendezzünk havi találkozót barátainknak (barkácsolós, horgolós, befőzős témában, a lehetőségek tárháza végtelen)
- Kezdjünk el együtt tanulni egy választott idegen nyelvet.
- Kezdő tánctanfolyamra iratkozzunk be együtt.
- Szervezzünk havi könyvklubot és tartsuk a találkozókat egy könyvtárban.
- Zero/ low waste utazást, kirándulást szervezzünk együtt belföldön.
A tavalyi évben, 2023 adventi időszakában megkezdett pozitív várakozásával hagyományt teremtve. Idén is érkeznek az E-misszió Facebook oldalán a zöld, környezetbarát ajánlások.
Ha visszagörgetsz látod majd a két korábbi szeretetnyelvet, ez a mostani azokhoz szól, akik az ajándékozási szeretetnyelvet szeretnék zöldíteni!
Sokaknak kínos elfogadni ajándékokat, vagy haszontalan dolognak nem örülnek igazán. Hogyan lehetne mégis zölddé varázsolni az ajándékozást?
- Támogatunk egy jóügyet, amit együtt választunk ki.
Pont ebben az adventi időszakban számos adománygyűjtés indul, sok fantasztikus szervezet és magánszemély kampányol olyan jó ügyekért, amiket valóban érdemes támogatni. Szeretnénk itt a saját #jóügyünket is megemlíteni. Adományokat gyűjtünk mi is, hogy jövőre is rendezhessünk Regeneráció Műhely foglalkozásokat.
Ha mégis tárgyi ajándékban gondolkozunk, akkor jó ötlet lehet
- Visszavihető fenyőfa, aminek az árát le lehet vásárolni a kertészetben.
- Keressünk olyan termékeket, amelyek gyártásának, szállításának, csomagolásának kicsi az ökológiai lábnyoma. Ezek alapvetően a helyi gazdaság termékei, esetleg helyi kézművesek portékái. Pl.: Egy helyi termelőtől vehetünk finom szörpöket, mézzel felöntött diákcsemegét, finom gyógynövény keverékeket, fából készült konyhai tárgyakat.
- Figyeljünk oda az ajándékozni szándékozott termék minőségére. Bár a tervezett elavulást nem tudjuk kiküszöbölni a mi szintünkön, de azt könnyű belátni, hogy ami hamar el tud romlani, az hamar lesz szemét.
- Gyermekeink megunt játékát felajánlhatjuk bölcsődéknek, óvodáknak, iskoláknak, gyermekotthonoknak.
- A csomagóló anyagok megválasztásánál sem kell minden áron a fényes, társított csomagolóanyagokat használnunk. Ezek papír és műanyag összeragasztásával jönnek létre, és nagyon nehéz az újrahasznosításuk. Ha fontos a csomagolás számunkra is, akkor inkább a becsomagolás módjára fektessünk több figyelmet. Egy egyszerű háztartási csomagolópapír és némi kreativitás együtt csodákra képes. Díszíthetjük ágakkal, szép száraz termésekkel is a csomagunkat.
- Hadd adjunk egy tippet a saját házunk tájáról is: levásárolható ajándékutalvány az E-misszió Egyesület Zöldövezet Boltjába, ahol környezet- és természetbarát tisztítószerek, kozmetikumok kaphatóak. Link: https://zoldovezet.superwebaruhaz.hu/
Így az ajándékozott azt tudja beszerezni, aminek a legnagyobb hasznát látja.
Következzen a következő szeretetnyelv a szívességek.
- Elvégezzük a felgyűlt munkát legyen az kerti, házi, irodai bármilyen jellegű, amire éppen szüksége van egy ismerősünknek.
- Felajánljuk önkéntes munkánkat egy arra rászoruló szervezetnek. Például összegyűjtött adományt kell elszállítani egy kisebb településre. Vállaljuk ennek fuvarozását.
- Bevásárolunk egy mozgásában korlátozott szerettünk részére.
- Segítünk a kerti komposztáló összeállításában, esetleg a komposzt rostálásában.
- Ha A-ból B-be közlekedünk, akkor felajánlhatjuk az üres helyeket az ismerőseink számára, hogy ezzel jó társaságot és kisebb utazási költséget biztosítsunk nekik.
Természetesen a listánk nem végleges, sőt!
Nagyon szeretnénk, ha további tippekkel ötletekkel bővülne.
- Neked mi a szeretetnyelved?
- Mi az, hogy szeretetnyelv?
Így kezdtük a poszt-blog sorozatunkat.
Vajon már kikristályosodott mik a szeretteink szeretetnyelve?
Az utolsó a listánkon: testi érintés.
- A testi érintés legzöldebb és egyik legkellemesebb variációja, egy ráérős masszázs mondjuk, de az ölelést is nyugodtan vegyük fel a listára.
- Kézenfogva, kart karba öltve egy kellemes séta a téli időben szintén megmutatja a szeretteinknek, hogy fontosak a számunkra.
- Egy kedves simogatás, egy puszi ezek mind-mind fontosak és ha tudjuk, hogy valaki ezeknek örül igazán, adjuk meg szeretteinknek.
- Ne féljünk az érintéstől. Sokszor, ha mi magunk nem vagyunk egy ölelkezős emberek, az talán csak azért van, mert eddig azt hittük, hogy mások sem azok. A tapasztalat azt mutatja, hogy ha egy nem ölelkezősen üdvözlő közösségbe egy ölelkezős ember érkezik, akkor hamar ragadóssá válik ez a szokás.
- Ölelésre, sokkal több embernek van szüksége, mint azt hisszük. Persze nem mindenki örül elsőre ennek. Őket is tartsuk tiszteletben 🙂
- A testi érintés “adagolását” és alkalmazásának módjait is helyzetnek megfelelően érdemes “alkalmazni”. Most csak azokat vettük sorba, amikor ezzel fejezzük ki a szeretetünknek egy-egy alkalommal.
Kedves olvasóink, követőink látogassatok el az Emisszió Facebook oldalára és az adventi időszakban, merítsetek inspirációt az itt közölt listákból!
Örülünk, ha kaptál tőlünk új, zöld ötletet, fenntarthatóbb ajándék tippeket idén karácsonykor. 🙂
Békés Boldog Ünnepeket kívánunk Mindenkinek!
E-misszió Természet- és Környezetvédelmi Egyesület
